弱い自分を受け入れて生きやすい人生を作る - 天頂バス〜メンタル成長期〜

人生に生きづらさを感じているぼくがメンタルヘルスのテクニックを実施した感想や知識の共有をさせていただくブログです。
主に「セルフコンパッション」という自分を許す力を中心に磨いていきます。

自分のことがとことん嫌い、認められないと生きづらさを感じている方に是非とも読んでいただきたいです。

他にも生活に良い影響を与えてくれたことや、今やっている英語勉強の記事も上げていきます。

ぜひぼくと一緒にメンタルヘルスを学んでいきましょう。