僕にとって対人関係って本当に大きな課題で 特に人からの評価という点においてはかなり気にしていました。 今回は実践したらその人からの目をあまり気にしなくなったテクニック2つを書いていきます。 ①課題の分離 これは有名な心理学者アドラーが唱えていた…
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