自分を許す力を鍛えよう! と、ブログで何回も言ってはみたものの、 そもそもそれを鍛えて何がいいの? なんで自分に厳しくしちゃダメなの? という根本的なことを書いていなかったのでこれからセルフコンパッションを鍛えるにおいて 自己批判がダメな理由 …
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